산행정보/산행정보들

워킹(warking)에 대하여...

주니워커(Junie Walker) 2009. 6. 15. 21:45

1. 왜 인기 인가?

 

 

 

2. 걷기로 어떤 효과가 있을까?

 

 

3.고혈압 예방 

 

 

4.젊음 유지에 좋다 

 

 

 

5.근육강화에 탁월하다

 

 

6.워킹으로 다이어트를

 

 

 

7. 걷기와 달리기의 차이

   

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